가위눌림 원인 증상 대처법 (탈출 방법) 예방 팁 알아보기
오늘은 많은 분들이 한 번쯤 경험해 봤을 가위눌림에 대해 이야기해보려고 합니다. 저도 학창 시절에 시험 기간 중에 자주 가위에 눌려서 밤잠을 설쳤던 기억이 있는데요, 정말 무서운 경험이었어요. 그럼 지금부터 가위눌림 원인 증상 대처법(탈출 방법) 예방팁에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다. 가위눌림이란?가위눌림은 수면 중 의식이 깨어 있지만 신체는 움직일 수 없는 상태를 말해요. 몽압이라고도 불리며, 의학적으로는 수면마비라는 현상으로, 잠을 자는 도중에 정신은 깨어있지만 몸이 움직이지 않아 무서운 경험을 하게 됩니다. 주로 REM(얕은 수면 상태 Rapid Eye) 상태에서 발생하며, 일시적인 신체 마비와 공포감을 동반하죠.가위눌림은 누구나 한 번쯤 경험할 수 있는 현상입니다. 많은 사람들이 가위눌림..
2024.11.04
